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3 Claves para mejorar la sexualidad en la pareja estable

Tod@s nosotr@s tenemos en nuestras manos los recursos necesarios para reinventar nuestra sexualidad. Es cierto que vivir en pareja conlleva que muchas facetas de la vida cotidiana lleguen a ser rutinarias, entre ellas nuestra vida sexual. A veces, el entendimiento en la cama no funciona porque las necesidades y expectativas de cada uno son diferentes. En lugar de practicar sexo sin emoción, porque sí, intentad dar un toque diferente a partir de los detalles. Es algo tan sencillo como dedicar un poco de nuestro tiempo diario a pensar en el sexo con vuestra pareja. En la vida que llevamos, con un alto grado estrés, todo está programado, menos el disfrute sexual y la relación de intimidad con la pareja. Aquí os apunto.

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La autoestima nace de la mirada del otro

La autoestima nace de la mirada del otro Todo el mundo tiene una idea más o menos elaborada de lo que es la autoestima. A nivel coloquial, de alguien que se siente inferior a los demás, tiene complejos y no se quiere a sí mismo diríamos que es alguien con baja autoestima. Sin embargo, de alguien prepotente, narcisista y egocéntrico no diríamos que tiene problemas de autoestima y los tiene, y graves. En este segundo caso el problema viene por un exceso y es que la autoestima es un problema tanto si es alta como si es baja. Una persona con una autoestima saludable pasa desapercibida. No necesita exhibirse ni necesita desaparecer, simplemente está presente y está a gusto con ser.

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CORAZON ROJO

Uno de mis dos proyectos sociales este año es potenciar el amor de pareja como valor social necesario. Sin embargo, un día como hoy, me da pena que los corazones rojos se hayan desvirtuado tanto y signifiquen sólo consumismo. Cuanto trabajo para desvincular el amor del regalo pomposo envuelto en rojo brillante! Me explico. Veníamos del amor romántico y estamos en el amor líquido. Adopto el término líquido del sociólogo polaco Zyngmunt Bauman para referirme a estas relaciones afectivas intensas pero breves en las que se apuesta por el hoy pensando que mañana se puede encontrar alguien mejor. Es decir, relaciones cortas consecutivas marcadas por el subidón inicial que.

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