Monthly Archives: September 2014

La autoestima nace de la mirada del otro

La autoestima nace de la mirada del otro Todo el mundo tiene una idea más o menos elaborada de lo que es la autoestima. A nivel coloquial, de alguien que se siente inferior a los demás, tiene complejos y no se quiere a sí mismo diríamos que es alguien con baja autoestima. Sin embargo, de alguien prepotente, narcisista y egocéntrico no diríamos que tiene problemas de autoestima y los tiene, y graves. En este segundo caso el problema viene por un exceso y es que la autoestima es un problema tanto si es alta como si es baja. Una persona con una autoestima saludable pasa desapercibida. No necesita exhibirse ni necesita desaparecer, simplemente está presente y está a gusto con ser.
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La crisis de los cuarenta

La crisis de los cuarenta No se sabe cómo llega nuestro cerebro a hacer este “clic”, este cambio en la consciencia que nos obliga a replantearnos nuestra existencia, pero lo cierto es que cada vez más seres humanos padecen lo que se ha venido en llamar “la crisis de la mediana edad”. Una situación que afecta a más a hombres que mujeres y que tiene su origen en el inevitable paso del tiempo, asociada a la pérdida de la juventud, de la vitalidad, de la insatisfacción, de la virilidad o de ausencias inevitables como la de los padres. Todos estos factores y algunos más tienen que ver con este punto de inflexión en nuestras vidas. Pero la cuestión es plantearnos cómo.
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Superar una infidelidad

Primeros pasos para superar una infidelidad

La infidelidad es uno de los episodios más traumáticos por los que puede pasar una pareja, y uno de los temas más complejos de tratar en terapia de pareja. La reconstrucción de la relación de pareja tras una infidelidad pasa necesariamente por plantearse la pregunta: ¿cómo hemos llegado hasta aquí? Sea cual sea la respuesta a esta pregunta, lo que está claro es que  la separación no tiene por qué ser la solución inevitable a la infidelidad. Si se consigue superar la infidelidad, la relación puede ser mejor, más auténtica, más sincera. ¡Vale la pena intentarlo!

¿Cuáles son los pasos básicos para superar una infidelidad? Os voy a sugerir algunas.

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