El psiquiatra J.M. Gaona y yo coincidimos. Hay situaciones y momentos en la vida en que toca pasarlo mal. Es así y está bien que así sea. Estas épocas de sufrimiento son el tiempo necesario para elaborar aquello que nos hace sentir mal (separación, duelo, perdida de trabajo, etc...). El proceso para aceptar y superar un revés vital lleva un tiempo. Otra cosa es que ese malestar se cronifique, entonces estamos hablando de algo más serio, un episodio depresivo e incluso una depresión mayor. Así que aunque ahora toque sufrir, resistir proactivamente elaborando lo que se siente ayudado por un profesional, favorece la sensación.